Chloé OptiMama - Mon premier accouchement

Tout a commencé à 2h du matin avec les premières crampes dans le bas ventre, comme des douleurs de règles. J'étais à J+1, bébé avait décidé de se faire désirer et j'étais impatiente de la rencontrer.

Je me mets en mouvement, marche dans la pénombre, fais quelques postures de yoga, ondule sur mon ballon avec ma musique en fond sonore. Je finis par réveiller mon chéri pour qu'il me fasse couler un bain chaud.

Quand les contractions s'intensifient et se rapprochent mon chéri appelle la sage-femme. Je peux encore "parler normalement", on peut rester à la maison. 1h30 après nous avons le feu vert pour partir.

Nous arrivons à la maternité à 6h30. La sophrologie et la respiration m'ont permis de supporter l'heure de route. Sur le parking, je sens un liquide chaud couler entre mes jambes : je viens de fissurer la poche.

En salle de naissance, monito sans fil. J'alterne les positions sur le ballon, sur le lit, je cherche ce qui me soulage. Je ne comprends pas pourquoi les contractions s'enchaînent si vite, sans me laisser de répit. Ce n'est pas comme dans la théorie. La douleur est si intense dans le dos que je suis incapable de marcher. On m'annonce que je suis à 2, et je pense très fort à prendre la péridurale.

Je sais que l'eau chaude me ferait du bien mais la salle nature n'est pas disponible. Alors on m'aide à m'installer sur le ballon dans la douche. Le pommeau dirigé sur les reins, l'eau brûlante me fait un bien fou.

Mon chéri me masse et m'enveloppe de mots doux quand les contractions s'arrêtent, et m'appuie sur des points spécifiques du dos lors des contractions pour rediriger la douleur (entre temps, il doit éponger le sol car le ballon a bouché la bonde de la douche… et nous avons inondé toute la salle de naissance).

La question de la péridurale se fait de plus en plus forte dans mon esprit. Je ne vais jamais y arriver. J'en parle à mon chéri qui connait mon projet de naissance et mon désir d'accoucher physiologiquement. Il trouve les bons mots : "C'est vraiment ce que tu veux ? Tu ne vas pas être déçue ?" Ces questions tournent dans ma tête et je décide d'attendre encore.

Je mange et bois pour redonner des forces à mon corps, je refais mes séances de sophrologie dans ma tête, et je continue d'alterner les positions sur le ballon et sur le lit. J'ai perdu la notion du temps. J'accepte le gaz Meopa pour me reposer entre ces contractions qui s'enchaînent trop vite. L'idée de prendre la péridurale continue de m'effleurer, puis passe, et je continue encore.

Vers 17h, on m'annonce que la salle nature est disponible, et ça me rebooste. J'utilise les suspensions pour m'étirer avant de plonger avec bonheur dans la baignoire. Là, je vocalise des OM et chante mes musiques préférées. Je suis assise et ressens le besoin de me pencher en avant à chaque contraction.

Je suis dans un état second, une sorte de transe, et j'ignore combien de temps je reste là. Je m'entends penser que c'est le moment le plus beau que j'ai jamais vécu. Les sage-femmes relayent mon chéri pour les massages et les points de pression dans le dos.

Puis mes bras commencent à me gêner. J'aimerais relâcher tout le haut du corps mais je ne parviens pas à trouver la bonne position. Je veux sortir du bain mais aucune position ne me soulage. C'est vraiment bizarre, je ressens le besoin de bouger constamment, de me pencher en avant, et ces contractions qui viennent par paire et ne me laissent pas de répit…

La sage-femme me propose de m'asseoir sur une sorte de chaise trouée et de me suspendre mais je sens au fond de mon corps que ce n'est pas la bonne position. Je suis à 7 et je suis épuisée après plus de 21h de travail. Mon corps me crie de me pencher en avant.

On me propose de pousser et j'accepte, mais je ne me sens pas prête. Je reste sur la chaise, penchée en arrière contre mon chéri, alors que je sens que ce n'est pas la bonne position. Je pousse mal, je panique, je crie que je ne veux plus accoucher. Je suis en plein dans la phase de désespérance.

On m'encourage doucement, on me dit de pousser "vers le bas" et ça m'aide. Je sens que mon corps rassemble ses forces et les cris de panique laissent place à des rugissements de lionne. Je comprends comment pousser efficacement et mon bébé est presque là.

La tête est sur le point de sortir : on me propose de la toucher. C'est une sensation étrange, ces petits cheveux mouillés, et ça me donne la force de continuer. Je sens le cercle de feu au passage de ma fille. Je la vois naître tête vers les étoiles. Ah, c'était donc ça. C'est bien d'avoir la tête dans les étoiles, ma fille, mais ça m'aurait facilité la tâche que tu naisses en position antérieure…

Ca y est, mon bébé est enfin contre moi. C'est une sensation indescriptible, si naturelle et en même temps si magique. Je la dévore des yeux pendant la tétée d'accueil.

Le placenta sort facilement quelques minutes plus tard. On recoud ma déchirure, tout va bien. Je me sens super bien, c'est comme si je redémarrais à zéro. Thanks, hormones!

Et puis on nous laisse faire connaissance tous les trois.

C'est un moment magique, plein d'amour et de promesses.

Bienvenue ma chérie, bienvenue ma fille.

Merci de nous avoir choisi comme parents ❤️